Mesmo sendo uma mulher independente e responsável, você pode viver ansiedade intensa nas relações, medo de rejeição e dificuldade de se posicionar.
A psicoterapia ajuda a compreender esses padrões emocionais e desenvolver autoconfiança e autonomia emocional.
Dependência emocional e medo de abandono estão sabotando seus relacionamentos?
Quando a insegurança afetiva se instala, tudo fica mais intenso.
Você pode viver em estado constante de alerta no relacionamento.
Interpretar sinais como ameaça.
Antecipar abandono mesmo sem evidências claras.
A ansiedade aumenta.
O medo de perder paralisa.
E você começa a se ajustar para não ser deixada.
Na psicoterapia, você aprende a:
• Identificar padrões de dependência emocional.
• Ressignificar crenças como “não sou suficiente” ou “vou ser abandonada”.
• Desenvolver comunicação assertiva e limites saudáveis.
• Construir segurança interna, mesmo diante de conflitos.
Medo constante de abandono
Sensação constante de que pode ser deixada, mesmo sem sinais objetivos de ruptura.
Ansiedade nos relacionamentos
Você interpreta mudanças sutis como ameaça e vive em estado de alerta no relacionamento.
Dificuldade em estabelecer limites
Expressar insatisfação parece arriscado, como se pudesse comprometer o vínculo.
Autoanulação
Diminui suas necessidades e opiniões para evitar conflitos ou afastamento.
Ruminação após conflitos
Após discussões, pensamentos repetitivos mantêm o sofrimento ativo por horas ou dias.
Relacionamentos desequilibrados
Você investe mais do que recebe e sente necessidade constante de validação.
COMO FUNCIONA MEU TRABALHO
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Atendimento psicológico online voltado para mulheres que vivem dependência emocional e ansiedade nos relacionamentos. - Sigilo e ética profissional.
- Estrutura clara de tratamento.
- Metas definidas e acompanhamento contínuo.
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• Mapear padrões repetitivos de abandono e insegurança.
• Identificar crenças centrais que mantêm a dependência emocional.
• Desenvolver autorregulação emocional.
• Fortalecer posicionamento e limites saudáveis.
O objetivo não é apenas aliviar sintomas, é modificar o padrão que sustenta o sofrimento.
ABORDAGEM ESTRUTURADA
BASEADA EM EVIDÊNCIAS
O processo terapêutico é estruturado e fundamentado em abordagens reconhecidas cientificamente.
Trabalhamos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos para tratar padrões de dependência emocional e medo de abandono.
O foco é identificar crenças que mantêm a insegurança afetiva e desenvolver respostas mais equilibradas, fortalecendo autonomia emocional.
É um trabalho ativo, colaborativo e direcionado à mudança consistente.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
DEPOIMENTOS
Sobre mim
CRP 06/147260
Sou Silvana Leite, psicóloga clínica há 8 anos.
Minha atuação é direcionada ao tratamento da dependência emocional e da ansiedade nos relacionamentos.
Atendo mulheres que são fortes e independentes, mas que vivem medo de abandono, dificuldade de se posicionar e padrões repetitivos de autoanulação.
Meu compromisso é conduzir um processo terapêutico estruturado, ético e baseado em evidências, promovendo autonomia emocional e relações mais equilibradas.
Formação:
• Psicóloga formada pela Universidade Paulista
• Pós-graduação em TCC e Psicopatologia
• Pós-graduação em Terapia do Esquema
• Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
• Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Atendimento 100% online.
Dúvidas Frequentes
Dependência emocional não é definida por um único comportamento, mas por um padrão recorrente de funcionamento nos relacionamentos. Essa compreensão não se faz por senso comum, ela exige análise cuidadosa em psicoterapia.
Sim. Os atendimentos são realizados por videochamada, com sigilo, ética e ambiente seguro.
O formato online mantém a mesma efetividade do presencial quando conduzido com estrutura adequada.
A duração varia conforme a complexidade dos padrões emocionais.
O trabalho é estruturado e focado na modificação do padrão que sustenta o sofrimento, não apenas no alívio momentâneo.
Não. A terapia é indicada quando há sofrimento recorrente nos vínculos afetivos, independentemente do momento em que você esteja.
Os atendimentos são particulares, com possibilidade de solicitação de recibo para reembolso, conforme as regras do seu convênio.
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